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Posts Tagged ‘Jet lag’

Los lifestyle consultants también nos enfermamos, porque —es bueno que lo sepan—, también somos seres humanos. Hace días que me aqueja una rinitis primaveral espantosa, tanto que agoté las existencias de papel tisú que tenía en casa. Y eso que siempre estoy bien provisto. Si junté fuerzas para escribir estas líneas y entregar la columna a tiempo es gracias a las infusiones de equinácea que vengo tomando desde ayer, cada tres horas.

¿Que qué es la equinácea? Es una planta herbácea que ayuda al sistema inmunológico, pero no me escuchen a mí, lo buscan en Google y encuentran todo lo que necesitan saber. Es bárbaro Google, no me digan que no.

Qué mejor manera entonces de arrancar hoy sino con el tip express del día. Tomen nota: recomiendo tener siempre a mano algún sobrecito de equinácea, que se compran en cualquier farmacia. La bebida resultante es rica y no necesita azúcar ni nada, pero mi receta incluye además un poquito de miel y jugo de limón. Cuando uno siente que está por agarrase un resfrío o anda un poco decaído, este cocktail no falla. (Igual, como siempre digo, ningún remedio casero sustituye la consulta al médico.)

Logo de Google

GOOGLE. Es bárbaro, no me digan que no.

Una vecina me vio en el ascensor sacando de apuro un pañuelo de papel tisú y me dijo “ah, m’hijo, el cambio de estación…”, y dejó así, la frase inconclusa. Supongo que hablaba de la pelusa de los plátanos, de la temperatura que sube y baja a lo loco. Pero creo que hay un factor clave en todo esto al que no le damos importancia: el horario de verano para ahorrar energía.

Cuando digo ésto mis amigos se matan de la risa y está bien, me gusta hacer reír a mis amigos, pero vamos a aclarar los tantos. Aunque el horario oficial se haya corrido solamente una hora, produce el mismo efecto que el incómodo jet lag. Sí, es exactamente igual y sin siquiera pisar un avión. Si tendré historias para contar de jet lags, pero no vienen al caso. Lo que quiero decir es que está estudiado que por cada huso horario que atravesamos, nuestro cuerpo necesita por lo menos un mes para ajustar su reloj biológico, que parece no es nada fácil de poner en hora. A algunos nos lleva todavía un poco más. Yo, con este resfrío y este cansancio, tengo un jet lag que no puedo más.

Jet lag

HISTORIAS DE JET LAGS. Tengo muchas, pero no vienen al caso.

Aclaro que no estoy para nada en contra del daylight saving time, porque entiendo que en estos tiempos de crisis energética es una medida necesaria. Es bueno saber, simplemente, que el beneficio de ver la luz del sol durante varias horas después de salir del trabajo tiene su precio. A mí, en particular, me despista mucho para la cena, y con esto les doy mi segundo tip express del día, para ir cerrando: ojo con cenar después de las 10 de la noche, que engorda y no nos deja dormir bien. A nadie le gusta que 15 minutos antes de la hora de salida aparezca nuestro jefe con una montaña de documentos para revisar, corregir, firmar y ensobrar. Bueno, al estómago tampoco le gusta ponerse a trabajar a esas horas. Ténganlo en cuenta y hasta la próxima.

  • Nuesto lifestyle consultant residente, Jean Font de Bon, es una presencia habitual en conferencias internacionales sobre “nuevas tendencias y estilo de vida”. El mes pasado dictó en el Fashion & Lifestyle Trade Show de Dubai la conferencia Beneficios y contraindicaciones del prêt-à-porter infantil, que será editada próximamente en formato coffe table book y llevará por título Talle 12. Su columna, Saberes para el buen vivir, se actualiza todos los viernes.

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